Что делать, если стало скучно: 28 идей для времяпровождения

Что делать, если стало скучно (котик) Саморазвитие
Содержание
  1. 28 идей для тех, кому нечем заняться
  2. 1.    Посмотреть фильмы и сериалы
  3. 2.    Послушать любимую музыку
  4. 3.    Поиграть в игры
  5. 4.    Приготовить новое сложное блюдо
  6. 5.    Сделать косметический ремонт
  7. 6.    Провести дома генеральную уборку
  8. 7.    Провести «генеральную уборку» на ПК или смартфоне
  9. 8.    Выполнить спортивную тренировку
  10. 9.    Завести домашнего питомца
  11. 10. Прочитать книгу по саморазвитию
  12. 11. Прочитать специализированную литературу по профессии
  13. 12. Принять ванну
  14. 13. Написать картину
  15. 14. Создать собственный сайт или личный блог
  16. 15. Создать видеоблог
  17. 16. Научиться вязать
  18. 17. Научиться играть на музыкальном инструменте
  19. 18. Научиться фотографировать
  20. 19. Решать кроссворды
  21. 20. Погулять по крышам
  22. 21. Записаться на экскурсию в музей
  23. 22. Записаться на новые онлайн-курсы
  24. 23. Записаться на курсы иностранного языка
  25. 24. Найти новых друзей
  26. 25. Позвонить другу или родственнику, с которым вы давно не общались
  27. 26. Выспаться
  28. 27. Составить планы на ближайший год/два/десять лет
  29. 28. Полностью изменить имидж
  30. Что делать нельзя

Скука – небезопасное для здоровья состояние, вызывающее нервное напряжение, агрессию, раздражительность, депрессию. Некоторые с головой уходят в работу, забывая об отдыхе, а другие пытаются вылечить скуку досугом или экстремальными видами спорта. Но какими бы яркими не были новые ощущения, в конце концов человек вернется к привычному для себя состоянию. Важно знать, какими способами можно надолго справиться со скукой. Далее в статье рассмотрено, что делать, если стало скучно.

28 идей для тех, кому нечем заняться

Ниже представлена подборка из 28 советов для тех, кто не знает, что делать, если стало скучно.

1.    Посмотреть фильмы и сериалы

При наличии списка фильмов и сериалов, которые уже давно хотелось посмотреть, но не хватало времени, можно начать с него. Если такого списка нет – достаточно пройтись по крупнейшим сайтам о кино и ознакомиться с последними новинками. Обязательно из увиденного что-нибудь заинтересует. Желательно смотреть фильмы и сериалы не в одиночку, а, например, с друзьями или родными.

2.    Послушать любимую музыку

Если нет каких-либо предпочтительных жанров или артистов, музыкантов, то можно просто вернуться к той музыке, которую вы любили слушать в детстве и юности. Подобные песни обязательно повысят настроение и вернут вас к беззаботной поре жизни.

3.    Поиграть в игры

Можно поиграть в известные видеоигры или настольные онлайн-игры – шашки, шахматы, морской бой, карточные игры (с другим пользователем или с компьютером). Любые игры не только способны увлечь человека надолго: они развивают интеллектуальные возможности, навыки стратегического планирования, внимательность.

4.    Приготовить новое сложное блюдо

Зайдите на популярный YouTube-канал или крупный кулинарный портал, выберите сложное блюдо, которое вы не готовили, купите в магазине все необходимые ингредиенты, приготовьте его. В дальнейшем получится удивить друзей развитыми кулинарными навыками.

5.    Сделать косметический ремонт

Если вам надоели старые обои или ламинат, смените их. Подкрасьте подоконники, купите новые шторы, избавьтесь от старой мебели.

Когда в квартире есть какая-либо явная проблема (в ванной на стенах появилась отвратительная плесень, завелись клопы), то скука – отличный повод справиться с нею.

6.    Провести дома генеральную уборку

На то, чтобы расчистить дома все завалы, выбросить/раздать ненужные вещи и протереть полочки, может уйти целый день. К тому же физическая активность под бодрую музыку сама по себе повышает настроение и избавляет от скуки. Чистая, ухоженная квартира одновременно наведет порядок и в голове.

7.    Провести «генеральную уборку» на ПК или смартфоне

Удалите все ненужные файлы, наведите порядок на рабочем столе, отсортируйте папки. Зайдите в папку «Загрузки» и удалите все, что вам не потребуется в обозримом будущем. Так вы ускорите работу устройства.

8.    Выполнить спортивную тренировку

Что делать, если очень скучно? Выберите в интернете какое-либо видео с часовой тренировкой и пройдите ее до конца. Также вместо этого можно отправиться на прогулку в ближайший парк.

9.    Завести домашнего питомца

Котенок или щенок – отличное средство от скуки. За ними нужно ежедневно ухаживать, купить им полный комплект плошек, корма, игрушек, лежанок, регулярно показывать их ветеринару. Особенно не дают скучать хозяевам собаки, которых нужно минимум два раза в день выгуливать, а также активно дрессировать. Однако все затраченные усилия стократно окупятся безумной любовью домашнего питомца.

10. Прочитать книгу по саморазвитию

Сегодня есть много книг о том, как развить силу воли, научиться медитировать, натренировать интеллект и т. д. Если стало скучно, то книга по саморазвитию – отличный вариант для времяпровождения: он не только скрасит время, но и подарит массу полезных идей, которые можно внедрить в повседневную жизнь.

11. Прочитать специализированную литературу по профессии

Найдите в интернете книги, которые относятся к вашей профессиональной деятельности, и проштудируйте их. Как и в предыдущем случае, вы совместите приятное с полезным. К тому же развитие профессиональных навыков поможет вам в продвижении по карьерной лестнице. А если вы давно мечтали сменить сферу деятельности, но не решались, то скука – отличный повод для того, чтобы изучить что-то новое.

12. Принять ванну

Можно принять ванну с морской солью, маслом, пеной, сделать пилинг для лица, нанести маску для волос, провести самомассаж с помощью специального массажера или щетки. На такие основательные процедуры уйдет не меньше 1-2 часов.

13. Написать картину

Если вы – начинающий художник, то можно заказать в интернет-магазинах «картину по номерам». Это холст или деревянное панно, на поверхности которого нанесен готовый рисунок с пронумерованными фрагментами. В комплекте часто поставляется необходимый минимум красок и набор кистей. Благодаря такому набору вы создадите настоящие художественные шедевры.

Другой вариант – закупиться холстом, масляными красками и начать писать картины самостоятельно. В этом помогут специальные онлайн-уроки от известных художников – например, от Боба Росса, с которым даже начинающие создают красивые пейзажи с нуля.

14. Создать собственный сайт или личный блог

Что делать, если скучно? Заведите блог по интересам и заполните его тематическими записями. Например, те, кто часто путешествуют, могут делать соответствующие заметки и выкладывать фотографии с таких поездок. Со временем и ростом популярности блог можно монетизировать. В результате у вас появится пассивный источник дохода.

15. Создать видеоблог

Можно создавать забавные видеоролики с мемами и приколами, завести серьезный канал о жизни или о профессиональной деятельности, запустить с друзьями и знакомыми челленджи. Есть и масса других идей – например, интересные факты (из кино, литературы, истории), лайфхаки, демонстрации и обучение, распаковки товаров. Видеоблогинг – сложная и трудоемкая деятельность, которая стопроцентно вылечит от скуки.

Может быть интересно: Заработок в интернете 500 рублей в день способы

16. Научиться вязать

Купите пряжу, иглы и другие инструменты, после чего научитесь вязать – например, модные зимние шапки или красивые детские игрушки.

17. Научиться играть на музыкальном инструменте

Можно приобрести гитару, мини-синтезатор или даже аккордеон, после чего пройти несколько бесплатных онлайн-уроков на YouTube и разучить несложные популярные мелодии. Также можно изучить программу для создания мелодий и сочинить собственные треки.

18. Научиться фотографировать

Приобретите качественный фотоаппарат, пройдите несколько уроков по уличной съемке и отправляйтесь на улицу. Свежий воздух и новое интересное хобби не дадут вам заскучать. В дальнейшем можно снимать друзей, знакомых, а с развитием профессиональных навыков – проводить платные фотосъемки.

19. Решать кроссворды

Купите объемную книжку или газету с кроссвордами и решите их все. Этот вариант особенно популярен у тех, кто отправляется в долгую поездку – например, на поезде на другой конец страны. Регулярное решение кроссвордов сильно укрепит память и разовьет кругозор.

20. Погулять по крышам

Для тех, кто живет в Санкт-Петербурге, часто организуются «туры» по городским крышам. Однако подобные экскурсии проводятся и в других крупных городах России. Подобное времяпровождение подарит новые эмоции, отвлечет от суеты и повседневных обязанностей. Главное – соблюдать меры безопасности: необходимо отправляться на прогулку в сопровождении опытных экскурсоводов, всегда одеваться по погоде в удобную ветрозащитную одежду и нескользящую обувь. Брать с собой детей и животных нельзя.

21. Записаться на экскурсию в музей

Можно посетить музей в составе организованной группы или взять виртуальный гид и в собственном темпе обойти все экспонаты. Новая, полезная, увлекательная информация из самых разных областей жизни заставит надолго позабыть о скуке. Если записываться в музей нет желания, то можно провести виртуальный тур: сегодня многие организации предлагают на сайтах ознакомиться с экспонатами в режиме онлайн, причем это бесплатно.

22. Записаться на новые онлайн-курсы

Сегодня в интернете есть масса бесплатных и платных курсов по самым разным направлениям. Для тех, кто хочет вновь окунуться в студенчество, предусмотрены такие сервисы, как «Открытое образование»: на этой платформе представлены более 800 курсов ведущих российских вузов. Доступ к урокам есть у каждого пользователя без ограничений.

23. Записаться на курсы иностранного языка

Изучение нового языка – всегда увлекательное занятие. Однако самостоятельно изучать язык сложно, особенно если это не английский, а, например, китайский или японский. Рекомендуется записаться на групповые занятия: так вы не только изучите язык, что может пригодиться вам в самых разных сферах жизни (как в личной, так и в профессиональной), но и заведете новые знакомства.

24. Найти новых друзей

Интернет предлагает массу возможностей для новых знакомств. Можно завести новых друзей как из родного региона/города, так и из другой области или даже страны – при наличии знания иностранного языка.

25. Позвонить другу или родственнику, с которым вы давно не общались

Если у вас есть бабушки, дедушки, двоюродные братья или сестры, тети, дяди и т. д. – свяжитесь с ними, узнайте, как у них дела.

26. Выспаться

Современный человек живет в бешеном ритме жизни. Иногда он сам не осознает, что его организм давно работает на износ и нуждается в отдыхе. Поэтому один из лучших вариантов времяпровождения – это просто выспаться. Тем, кто живет в шумной обстановке, помогут качественная 3D-маска для сна, беруши и удобная подушка. Если регулярно высыпаться таким образом, можно значительно улучшить здоровье и самочувствие.

27. Составить планы на ближайший год/два/десять лет

Необходимо взять обычный листок бумаги (или открыть страницу в Word) и выписать все планы, которые вам хотелось бы достичь в обозримом будущем. Планы должны быть разделены на две части – краткосрочные и долгосрочные. В дальнейшем необходимо зачеркивать все задачи, которые удалось выполнить. Тем самым мозг будет замотивирован на то, чтобы поставить галочку напротив всех пунктов плана.

28. Полностью изменить имидж

Для получения новых ярких ощущений можно обновить гардероб, записаться к опытному стилисту и сменить повседневный макияж, прическу. Обновление образа повысит качество жизни, обеспечит высокую самооценку и избавит от неуверенности в себе.

Что делать нельзя

Если скучно, то крайне нежелательно заглушать неприятные эмоции алкоголем или отправляться в ночной клуб в поисках краткосрочных приключений. Также не рекомендуется лежать на диване и проводить часы за пролистыванием новостных лент в соцсетях: подобное времяпровождение ведет только к еще большей скуке и унынию. Активность – оптимальный вариант для того, чтобы навести порядок в голове и в жизни.

Может быть интересно: Почему мозг так любит зацикливаться на негативе?
Оцените статью
GeekTheory
Добавить комментарий